分类:跑步

6大极容易导致受伤的跑步习惯

任何运动都无法避免伤痛问题,跑步也不例外。   如果只是偶尔跑步,伤痛可能不会对自己有多大影响,一般的不适休息几天后都可以缓解。   而如果跑步已经成为了一种习惯,伤痛问题就会变成极大的困扰。  ...

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