标签:胸大肌

一个俯卧撑,用到多少处肌肉?

不同的健身动作能锻炼到哪个部位?这是所有初学者都想弄懂的一件事。   俯卧撑作为一个常用的上肢力量练习,完成一次动作需要多少处肌肉的参与呢? 下面这个视频展现的非常直观。...

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